Erwachsenenbildung ist ein immer wichtiger werdendes Thema in der heutigen Arbeitswelt – und Lernen ein lebenslanger Prozess, der besser gelingt, wenn wir darauf vorbereitet sind. Für den Erfolg einer beruflichen Weiterbildung oder Umschulung können erprobte Lernmethoden für Erwachsene ein hilfreiches Werkzeug sein. Wir stellen Ihnen fünf beliebte Lerntechniken vor und erklären Ihnen, wie Sie diese – zusammen mit einfachen Lerntipps – für sich persönlich nutzen können, um Prüfungen sicher zu meistern.
Das Wichtigste in Kürze:
- Lernen kann man lernen. Einfache Kniffe sowie gezielte Lernstrategien für Erwachsene sind effektive Tools, um Wissen nachhaltig abzuspeichern.
- Jeder Mensch lernt unterschiedlich. Finden Sie durch Ausprobieren heraus, welche Lernmethode am besten zu Ihnen passt.
- Kurzfristig Gelerntes bleibt langfristig leider nicht im Gedächtnis.
- Fehler gehören zum Lernprozess dazu.
- Wiederholung ist ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg.
Wie lernt man als Erwachsener am besten?
Jeder Mensch lernt unterschiedlich. Deshalb lohnt es sich herauszufinden, welche Lernmethode persönlich zu einem passt. Im Gegensatz zu Kindern, die sich Wissen oftmals intuitiv aneignen, müssen sich Erwachsene neue Inhalte gezielt erarbeiten. Lerntechniken für Erwachsene können helfen, sich dabei nicht zu verzetteln – und Wissen nachhaltig im Gedächtnis abzuspeichern. Gerade bei einer beruflichen Weiterbildung oder Umschulung ist es entscheidend, dass Sie die Lerninhalte verlässlich abrufen können.
Kurzfristiges Lernen auf eine einzelne Prüfung hin mag verlockend sein, ist aber keine langfristig erfolgreiche Methode. Unser Gehirn braucht regelmäßige Wiederholungen, um Inhalte dauerhaft behalten zu können. Außerdem liebt es Struktur, Etappenziele und Pausen.
Was ist die beste Lerntechnik für Erwachsene?
Die Basis für erfolgreiches Lernen ist ein positives Mindset, also die innere Einstellung. Wofür lerne ich? Halten Sie sich Ihr Ziel vor Augen, beispielsweise den erfolgreichen IHK-Abschluss Ihrer Umschulung bei COMCAVE und damit die Aussicht auf eine sichere berufliche Zukunft. Und probieren Sie sich aus! Testen Sie unterschiedliche Lernmethoden für Erwachsene, um festzustellen, was für Sie persönlich gut funktioniert. Eventuell ist auch eine Kombination aus mehreren Lerntechniken das Richtige für Sie. Weiter unten in diesem Artikel zeigen wir Ihnen fünf beliebte Methoden zum erfolgreichen Lernen.
Grundsätzlich können diese einfachen Kniffe bzw. Lerntipps für Erwachsene helfen, sich neues Wissen besser einzuprägen:
- Struktur: Machen Sie sich einen Plan. Was wollen Sie üben? Lieber kleine, überschaubare und sinnvolle Einheiten wählen als große Lernblöcke, die schnell frustrieren.
- Regelmäßigkeit: Setzen Sie sich feste Lernzeiten. Regelmäßiges Üben trägt dazu bei, dass sich neues Wissen etablieren kann.
- Lernumgebung: Schaffen Sie sich eine Lernumgebung, in der Sie sich wohlfühlen.
- Wiederholung: Wiederholen Sie die Inhalte! Aber Vorsicht: Reines Auswendiglernen kann manchmal zwar notwendig sein, ist aber insgesamt nicht nachhaltig.
- Pause machen: Gönnen Sie Ihrem Kopf auch mal eine Pause und frische Luft. In den Pausen kann sich das Erlernte etappenweise im Gedächtnis verankern.
Vorbereitungskurse bei COMCAVE
Profitieren Sie auch von unseren zahlreichen Vorbereitungskursen mit wöchentlichen Kursstarts, die wie ein Bewerbungstraining angelegt sind. Für jede Branche bieten wir dozentengeleitete Kurse an, die Sie innerhalb von vier Monaten sicher und professionell auf Ihre IHK-Prüfung vorbereiten.
Beliebte Methoden zum Lernen
5-10-15 Lernmethode
Die 5-10-15 Lernmethode ist eine aktive Lernmethode für Erwachsene, die das Lernen über einen bestimmten Zeitraum verteilt und damit das Langzeitgedächtnis stärkt. Informationen können so besser behalten werden. Bei dieser Methode starten Sie damit, den Lernstoff 5 Minuten intensiv zu lesen und zu verstehen. Vermeiden Sie jede Form der Ablenkung. Anschließend schreiben Sie 10 Minuten lang alles auf, was Sie sich eingeprägt haben, ohne in Ihre Unterlagen zu schauen. In den letzten 15 Minuten vergleichen Sie Ihre Notizen mit dem Original und ergänzen fehlende Informationen. Wiederholen Sie diese Zeitmanagement-Technik, bis Sie das Erlernte sicher abrufen können.
2x3x4 Methode mit Active Recall
Einem ähnlichen Prinzip folgt die 2x3x4 Methode. Die Zahlen stehen dabei für: 2x lesen, 3x aufsagen und aufschreiben, 4x wiederholen. Mit dieser Lernstrategie für Erwachsene ist es möglich, viele Informationen in relativ kurzer Zeit ins Langzeitgedächtnis zu befördern. Die 2x3x4 Methode spricht alle unsere Sinne an und arbeitet mit Active Recall, dem „aktiven Erinnern“. Wenn wir aktiv in den Lernprozess eingebunden sind, also Inhalte mit unseren eigenen Worten erklären müssen, können sich Informationen nachweislich besser festsetzen.
Mindmapping
Sogenannte Mindmaps sind eine visuelle Lernmethode für Erwachsene, mit denen vor allem komplizierte Inhalte und Zusammenhänge strukturiert und sichtbar gemacht werden. Dafür „stellen“ Sie das zentrale Thema auf einem Blatt Papier, auf Flipcharts oder Whiteboards (oder digital auf dem Tablet) in die Mitte. Mithilfe von Linien, Schlüsselwörtern und Symbolen können Sie dann inhaltliche Verbindungen in die Grafik einzeichnen. Mindmaps sind auch eine gute Lernmethode für Gruppen bzw. mehrere Teilnehmende. Auch hier hilft die aktive Mitarbeit, das neue Wissen sinnvoll in Erinnerung zu behalten.
Pareto-Prinzip bzw. 80/20 Regel
Eine smarte Lernmethode ist das Pareto-Prinzip, auch bekannt als 80/20 Regel. Diese Regel besagt, dass mit 20% Aufwand 80% der Ergebnisse erreicht werden können. Für das Lernen bedeutet das, die Lernzeit schlau zu nutzen. Setzen Sie Prioritäten und konzentrieren Sie sich auf die wichtigsten zu lernenden Informationen, statt alle Inhalte perfekt wissen zu wollen. Mehr ist nicht immer mehr, sondern manchmal zu viel.
Karteikarten – auch digital
Karteikarten sind ein Klassiker der Lernmethoden, der für viele Menschen immer noch gut funktioniert. Gerade wenn es darum geht, sich Begriffe oder kurze Inhalte einzuprägen, können Karteikarten eine wertvolle Unterstützung beim Lernen sein. Auf der Vorderseite der Karte notieren Sie den zu lernenden Begriff bzw. Inhalt, hinten die Erklärung oder Antwort. Entwickeln Sie ein System, mit dem Sie die Inhalte regelmäßig wiederholen. Mittlerweile gibt es auch digitale Karteikarten als kostenlose App, wie zum Beispiel Quizlet, Anki oder StudySmarter. Manchen Menschen fällt das Lernen übrigens leichter, wenn sie dabei nicht (am Schreibtisch) sitzen, sondern sich bewegen – zum Beispiel indem sie durch die Wohnung laufen oder spazieren gehen.
Gut zu wissen
Bei COMCAVE achten wir auf eine ideale Learn-Life-Balance. Je nach Kurswahl können Sie Ihre berufliche Weiterbildung oder Umschulung beispielsweise in Teilzeit absolvieren. Mit dem Unterricht starten Sie morgens bequem zwischen 8 Uhr und 8.45 Uhr – sowohl online als auch vor Ort an unseren Campus-Standorten. Sie möchten den Tag mit einer Yoga-Session beginnen? Auch das gehört zu unserem Angebot dazu. Als moderner Bildungsträger bieten wir flexible Lernformen und Unterrichtsmodelle an, die zu Ihrer persönlichen Lebenssituation passen.
Kurz und knapp: Lernmethoden für Erwachsene
Lernen und berufliche Weiterentwicklung sind relevante Themen unserer Zeit. Nutzen Sie für die Umsetzung Ihrer beruflichen Ziele effektive Werkzeuge und Lernstrategien für Erwachsene. Welche Lernmethode optimal zu Ihnen und Ihrem Lerntyp passt, finden Sie am besten durch Ausprobieren heraus. Lernen Sie Inhalte geordnet und mit Struktur und setzen Sie sich dabei realistische Ziele. Gegen das Vergessen hilft regelmäßige Wiederholung und ganz grundsätzlich eine positive Einstellung zum Lernen.
